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宝宝厨房

宝宝饮食应注意哪些问题?

信息来源:本站 日期:2017-08-11 

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宝宝的健康饮食是爸爸妈妈非常重视的,都知道当宝宝发育到一定的时候是能够添加辅食的,不过给宝宝添加辅食要注意非常多的事情,接下来格朗来讲一下宝宝饮食应该注意些什么吧!


一、忌硬、粗、生


婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善,消化能力较弱,不能充分消化吸收营养,所以要根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物,供给的辅食或饮食应软、细、熟,可以把蔬菜煮得烂一些、切成菜泥再让宝宝食用。


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二、忌咀嚼喂养


有的爸爸妈妈给宝宝喂饭的时候,总是喜欢先把食物放在自己嘴里咀嚼,接着再来给宝宝吃,爸爸妈妈这样做是怕孩子嚼不烂。但是事实上,如此一来反而不利于婴幼儿消化机能的成熟。而且,咀嚼喂养是一种不卫生的习惯,它会将大人口中的致病微生物如细菌、病毒等传染给宝宝,而宝宝抵抗能力差,很容易因此而引起疾病。


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三、忌饮食单调


婴幼儿对相同的食物很有可能会厌烦。所以要是想让宝宝不挑食,很好地吃饭的话,一定要保证充分合理的营养,最好是能够给孩子提供品种丰富多样,色、香、味俱全的食物,主食粗细交替,辅食荤素搭配,增进宝宝的食欲和避免偏食。


四、切勿强填硬塞


宝宝在正常情况下知道饥饱,当他不愿吃时,不要强迫进食,过于强求还容易使孩子产生消化不良。


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五、不宜饮茶


茶叶中含大量的单宁酸,能与食物中的铁结合,形成不溶性复合物,阻止铁的吸收。饮茶会影响胃肠道从食物、牛奶、蔬菜中摄取铁质,再加上婴幼儿是缺铁性贫血的好发年龄,如果在这个年龄段经常饮茶,就会诱发或加重缺铁性贫血。


以上分享来自网络,美国格朗为您整理。供您参考!

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