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育婴知识

宝宝离开父母会哭闹,原来这是分离焦虑在捣乱

信息来源:本站 日期:2018-05-29 

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   婴幼儿约在7~9个月大时,会慢慢出现分离焦虑的状况。而分离焦虑程度的改善与否,不但可能影响亲子关系,还可能影响孩子未来的个性、学习与生活。


   部分父母会发现,当宝宝从7个月大起开始出现某些状况:离开父母会哭闹、不愿意接触陌生人、情绪较敏感等,这代表宝宝可能有“分离焦虑”的倾向。


   分离焦虑 成长的一部分


   中国医药大学儿童医院儿童发展与行为科主任郭煌宗表示,首先父母必须明白分离焦虑属于正常现象,这是成长过程的必经之路。唯有父母正确看待宝宝因分离焦虑而产生的种种行为,才能够让自己用积极的态度和方式,去面对、陪伴和引导宝宝度过分离焦虑的阶段。


宝宝哭闹


   分离焦虑的出现时间


   一般来说,当宝宝7~9个月大,会慢慢出现类似分离焦虑的表现。郭煌宗医师表示,宝宝天生状况(气质、智力等)、依附关系(父母态度等)、生活环境(接触人数多寡)等等,都可能会影响分离焦虑的发生时间。他认为,整体而言,7个月大至2岁左右,宝宝都可能处于分离焦虑的阶段。


   可能的具体表现


   大部分有分离焦虑的宝宝都会不愿意离开父母(无论是视线范围或肢体接触),并且会对陌生人产生排斥感、情绪反应也比较敏感。至于具体表现则因人而异,有的宝宝会哭闹、大吼大叫、夸张肢体动作、拔头发或情绪低落不说话,这些都有赖身旁父母的长期观察,才能真正得知。


   引起分离焦虑的可能原因


   有3个主要因素可能会影响分离焦虑的发生时间,郭煌宗医师说明如下:


   原生气质


   每个宝宝都有独特的气质,即与生俱来、内外在的个别差异,这可能会影响他们面对外界的反应与适应性。以九大气质向度来看,“趋避性”偏高者会比较怕生,因而也可能会出现较明显的焦虑感。


   他认为,最早在怀孕期间,子宫内外的环境,可能影响胎儿气质发展。举例来说,若孕妇是护理师,本身个性急、易紧张,每天在忙碌的环境下工作,未来胎儿出生后,具有易紧张特质的概率偏高,同时可能对周遭环境抱持较高的敏感度。


   依附关系


   分离焦虑的出现,与“依附关系”密切相关。当宝宝和父母相处时间愈长,彼此的依附关系愈来愈密切,加上理解和认知能力有所发展,开始分得出熟人和陌生人的不同。因此,如果熟悉的人离开视线,宝宝可能感到不安,甚至产生焦虑感。


   生活环境


   如果宝宝长期处于“需要接触很多人”的环境,如大家庭(很多亲朋好友)、户外(父母常带宝宝到公园活动,会和人互动)等等,宝宝通常会一并把这些人视为“父母的熟悉者”,虽然还是有亲疏分别,但不易有排斥感,连带降低了焦虑感的程度。若没有,则可能一离开父母、一接触陌生人,就会开始有分离焦虑的表现。


母婴


   没有分离焦虑 反而要担心


   分离焦虑的表现,也是自我保护机制的一种,是人类的警示本能,有助于宝宝适度抵御外在危险因子。因此,郭煌宗医师表示,若宝宝都不曾出现过分离焦虑,反而更令人担心,怕宝宝容易被外界所吸引、冲得太快,而受到伤害。


   自闭症的可能性


   若宝宝一直都没有分离焦虑的相关迹象,则建议就医检查、评估,甚至不排除有自闭症倾向。他说明,由于自闭症幼童在面对亲人或陌生人时,没有明显的亲疏分别,甚至也几乎不会有分离焦虑表现。


   相反地,自闭症倾向的幼童面对正常的情境时,亦可能呈现不合理的强烈情绪反应,因此上述特征应注意,但也不是自闭儿所专有,例如视障、重度认知迟缓皆可能有这些特征,仍需请儿童科医师进一步判断。


   未随时间改善易有分离焦虑症


   如果分离焦虑的状况,没有随着时间而改善,宝宝的焦虑感可能会加重,甚至演变成“分离焦虑症(SAD)”,即只要离开熟悉的依附对象和生活环境,就会产生过度的焦虑表现,这种情况较常见于儿童和青少年身上。


   郭煌宗医师表示,分离焦虑症的儿童容易有恐惧感、情绪较负面、对外信任感较低,可能会影响到人际关系、学习状况和生理健康状态。


   家庭因素影响大


   曾有研究发现,若是宝宝患有分离焦虑症,回溯至主要照顾者的状况,通常会发现父母有极大概率(曾)罹患分离焦虑症。因此,当父母自身的状态不稳定时,通常无法和孩子建立完整、成熟的依附关系,而不安、恐惧感则可能一直存在于孩子潜意识中。等到他长大,面临到生活某些突发事件时(如到新学校上课),就会诱发出其潜在的分离焦虑症状。


母婴


   3个方法父母陪宝宝度过焦虑期


   为了让宝宝顺利度过分离焦虑阶段,父母绝对是最关键的辅助角色。郭煌宗医师提出以下建议:


   1、观念的理解和准备


   首先,父母必须清楚认知孩子是独立个体,并做好适度分离是正常的心理准备,同时也要让宝宝体会、了解到接受这两个部分,逐渐建立相关认知。


   2、足够的机会与氛围


   除了父母等主要照顾者外,也可逐渐帮宝宝制造和其他亲朋好友的相处机会和氛围,让他慢慢体会、适应这种改变。但切记,每次和他人接触前,必须先跟孩子说明接下来的状况,不可采取强迫或哄骗的方式,以免适得其反。


   3、培养信赖关系


   郭煌宗医师表示,“信赖”是建立在父母适当的回应和良好依附关系的基础上。因此,父母平日仍要与宝宝维持良好互动,建立稳固的信任感,宝宝就不容易因短暂的分离而出现极大的不安与焦虑。


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