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育婴知识

培养孩子的高情商 父母应该怎样去做?

信息来源:本站 日期:2018-07-19 

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   很多父母都希望自己的孩子拥有高情商,因为高情商的孩子不仅能够讨人喜欢,而且会显得格外有魅力,更重要的是,情商会伴随着人的一生,孩子的拥有高情商对孩子未来的发展也会有很大的帮助。


父母


   那么,父母应该如何培养孩子的高情商呢?下面,格朗就来为大家答疑解惑。


   知识点:情商是什么?


   “情商之父”戈尔曼在书中将情商定义为:“拥有认知自身感受及他人感受的能力,从而促进个体更好的管理自己的情感,并且维系与他人的良好关系。”


   其实说得简单一点,情商,就是让自己舒服,也让别人舒服的一种能力。


   培养孩子的情商,父母应该做到以下几点:


   1.让孩子表达自己的情绪状态


   高情商的人能够及时认识到自己当下的情绪状态,并能积极的给出合适的行为反应。


   在孩子年幼的时候,因为无法准确的表达出自己的感受,通常都是发脾气来宣泄内心的不满,但孩子发脾气,可能是因为孩子伤心或者失望了,而有时候孩子可能只是因为疲倦了,才发脾气的。


   所以父母要时不时去和孩子进行交流,引导孩子说出自己的状态,在来帮孩子如何表达自己当时的状态,而不是单单的通过发脾气来发泄自己的状态。


培养孩子


   2.培养孩子管理情绪的能力


   很多家长在批评孩子时,不允许孩子辩解、哭泣等,甚至连孩子表达自己的不满都不允许。


   长此以往,孩子可能会变得逆来顺受、压力或者当面唯唯诺诺,背后却通过一些极端的手段来发泄自己的不满,这些对于孩子情商发展都很不利。


   反之,合理得让孩子表达自己的情绪,可以培养孩子管理情绪的能力,这样孩子就不会滥用自己的情绪。


   3.培养承受挫折的能力


   承受挫折的能力其实是情绪管理的延伸。


   社会上经常会有孩子因为成绩不够好而自杀之类的新闻,而这些悲剧都说明的一个问题就是,由于家长的的过度保护,孩子情商不够,抗挫折能力太差,最终断送了自己的生命。


   所以家长要学会让孩子去磨练自己、勇于面对失败,让孩子在挫折和失败中逐渐成长,有足够承受挫折的能力。


   4.引导孩子建立社交能力


   孩子只有在社交中,才能不断的培养自己的情商能力,才逐渐有能力从细微的细节上去观察他人的需求,能够设身处地的为别人着想。


   家长需要培养孩子的人际交往能力,懂得合作和分享的人往往能够得到更多的帮助。


   所以父母让孩子成为有团结、合作、责任心等能力的人。


   5.家长要以身作则


   要想培养孩子的高情商,家长要以身做则。


   在日常生活当中,要不断的引导,累积,才会让孩子有一个良好的基础。


   拥有一个高的情商,孩子才会拥有一个美好的人生。


高情商


   此外,父母在培养孩子情商过程中,还要坚持以下几大原则:


   原则一:要将孩子出现负面情绪看成和孩连接的机会


   让一个孩子控制他们自己的情绪其实很难,年龄越小,难度越大。将孩子出现负面情绪的时刻看成一次你与孩子连接,以及帮助他成长的机会。


   先暂时不论是非对错,父母要做的第一步就是同情孩子。不用担心这样做会惯坏孩子,恰恰相反,只有当你先做到这一步才更有可能纠正孩子不好的行为。


   无论成人或孩子,我们只会对那些能够理解我们感受的人敞开心扉,当我们可以敞开心扉的时候,我们才能听得进去别人的建议。成年人如此,孩子更是如此。


   所以第一步,把你的是非观暂时拿开,无条件的与你的孩子共情。


   原则二:不要因为孩子情绪化就责骂或者无视他们


   情绪化是儿童成长阶段的共同特点,因为他们还不具备控制情绪的能力。因为不具备这种能力,他们就更需要成年人的支持和引导。


   有一些父母面对情绪化的孩子会变得非常暴躁,为了让孩子安静下来,他们会打孩子,有些孩子会因为恐惧而停止哭泣,有些则会哭得更凶。


   如果父母总是无视孩子的情绪,或者因为孩子情绪化而惩罚他,就是在给孩子传递一个信息——你的情绪对我不重要,或者你的情绪就是坏的。


   这个信息会深深根植于孩子心底,他们要么觉得自己的感受对你不重要,要么就会认为自己出现情绪是错误的,这种想法会跟随他直到成年。


教育


   原则三:要帮助你的孩子分辨他们的情绪


   很多时候孩子发脾气,并不仅仅是因为他们愤怒。孩子会用愤怒去掩盖自己很多情绪,比如受挫、伤心、失望,甚至有时候他就是觉得疲倦了,也会发脾气。


   此时父母需要做的就是帮助孩子说出他的感受,让他明白其实自己在经历什么情绪。你可以说:“我知道你生气是因为输了,觉得很沮丧。”或者,“你现在很生气,我猜是因为爸爸不带你去玩你觉得很失望。”等等。


   一旦孩子能够清楚他们真正的情绪到底是什么时,他们就更容易控制自己的行为,也不会被极端情绪湮没。


   为什么要帮助孩子说出他的情绪?因为没有一个人是天生就会用语言将自己的情绪准确表达出来,用语言表达情绪和用语言表达想法一样,需要被教导,被训练。


   原则四:不要评判孩子的情绪


   有时孩子所言所行会让我们觉得难以接受,而孩子出现的情绪也让成年人觉得莫名其妙。


   但是不管你能不能理解,都不要去评判孩子的情绪。


   没有坏的情绪,任何一种情绪都有它的作用,它都在告诉一个人他内心真实的想法。


   当你给孩子情绪贴上“好”与“坏”的标签时,他们就失去了了解这些情绪背后真实想法的机会。


   原则五:要给孩子提供解决问题的方法


   安抚好了孩子以后,你应该教孩子一些方法,让他知道如果下次再出现类似情况,他该怎么处理。


   最好的办法是你能和孩子一起想出不止一种解决办法。


   在“寻找解决问题的方法”这个过程中,孩子学会的不仅仅是方法,还有如何管理自我,如何从情绪状态中走出来,用理性去解决问题。


   你需要让孩子知道,每一种情绪都是可以被接受的,但是并非每种行为都能被接受。


   父母也可以利用这个时候教导孩子哪些行为是可以的,哪些是禁止的,为他的行为设置界限。


宝宝


   原则六:不要低估孩子学习和成长的能力


   孩子天生就有能力发展成一个具有高度认知功能的成人,但他们需要时间成长。


   对孩子来说,道理并不是最重要的,他们需要的的是有人能够倾听他们说什么,在难受的时候能够握住一双温暖的手,有让他们感觉安全的父母,能够对父母敞开心扉。


   你这样做看似放弃了对孩子“严厉”的教育手段,但却用一种温和而坚定的方式让孩子明白对与错,让他对自己情绪的觉察力更强,让他在成长中学会如何“合理地”管理自己的情绪。


   格朗提示:


   孩子情商的培养不是一蹴而就的,也没有任何捷径可走,父母在日常生活中要注意抓住教育时机来进行循序渐进的引导,通过点点滴滴的积累进步,逐步培养孩子的高情商。


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