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育婴知识

黑皮肤妈妈想要生出白雪宝宝?这个方法就很简单!

信息来源:本站 日期:2018-08-21 

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迎接宝宝的到来,这是件令所有女性欣喜、兴奋的事儿。可是,在欢喜的同时,也许黑皮肤的准妈妈还会生出几分忧虑:怎么才能让宝贝将来白白净净呢?


白雪宝宝


案例:


赵女士在喜迎宝宝降临的同时也一直在烦恼一件事:“因为我自己皮肤比较黑,所以我老公特希望我们的宝宝可以长得白白净净的。有什么办法能使我的孩子长的白一点呢?”


其实也有类似这样的问题时不时地困扰着黑皮肤的准妈妈们。到底该怎么做才能帮助黑皮肤准妈妈们不让老公失望呢?


在这里,小编告诉您一个秘密:女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物,会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用,精巧科学地调配饮食,能帮助您扬长避短,摆脱缺憾,帮助您生出一个称心如意的漂亮宝贝。


妈妈宝宝


改善偏黑的肤色 维C是王道


有的父母肤色偏黑,准妈妈就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,这样日后生下的宝宝皮肤会更加白嫩细腻。


这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,不仅能使皮肤变得细白红嫩,更对贫血的妇女有极好的补益功效,是孕妇和育儿的首选水果。


蔬菜水果


告别粗糙的肤质 维A最护肤


如果父母皮肤粗糙,孕妇应该经常食用富含维生素A的食物,因为维生素能保护皮肤上皮细胞,使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。


黑妈咪想要宝宝变成白雪宝宝,就要注意饮食调理哦,多吃含维生素C和维生素A的食物,效果棒棒哒,当然别忘了适量原则哦!


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