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宝宝半夜惊醒是缺钙?这七大补钙误区,你中招了吗?

信息来源:好孕妈妈 日期:2019-10-11 

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宝宝补钙连环问


宝宝总是半夜惊醒,怎么回事?


宝宝枕秃了,是不是缺钙?


宝宝个子矮,认为是缺钙?


宝宝出牙晚,是不是该补钙了?

考拉宝宝

宝宝睡觉不踏实、爱出汗,认为要补钙?


缺钙为什么要补充维生素D?


什么都怪罪到缺钙的头上,认为要补钙了。


但是,宝宝真的缺钙吗?宝妈们对补钙又认识多少呢?


宝宝喂养


常见的补钙误区


1、枕秃就是缺钙?


婴儿枕部一圈头发稀少现象,属枕秃,俗称“钙圈”,但与缺钙无关,是睡觉时多汗且摩擦所致,由于婴儿躯体绝大部分汗毛孔尚未开放,只有头发能够将汗液排出,所以一旦遇热就会发现婴儿满头大汗现象。


随着婴儿生长发育,逐渐学会坐、站、走后,枕部头发逐渐生长恢复正常,这是发育阶段性现象。其实,一岁之内的婴儿基本都有枕秃,宝妈不要为此焦虑,更不要因此给孩子补钙。


2、走路不稳、易摔跟头是缺钙?


普通孩子在一周岁左右时会独立行走,若你的宝宝到了一岁还不能走路,就要去看骨科医生了,有可能患了发育性髋关节脱位,这时候不要给宝宝盲目补钙,以免错过了最佳治疗时机。


婴儿


3、肋骨外翻是缺钙?


肋骨外翻是因为婴儿膈肌相对僵硬,致使倒数第二肋骨向中心移动,造成最后的肋骨轻度外翻。很多孩子会发现胸廓不对称,一项研究对两百个正常儿童胸部做CT,最终发现,三分之一的孩子胸部不规则,这些都算是正常现象,对健康无害。


4、出牙晚就是缺钙?


只有当13个月还未出牙,才叫出牙延迟。出牙早晚具有显著的个体差异,少数宝宝4个月就可以萌出第一颗牙,大多数都是6个月萌出第一颗牙,有些会晚于6个月逐渐萌出,个别可在一岁后才萌出。


出牙早晚与遗传有很大关系,与缺钙、进食的食物性状没有多大关系。家长只需耐心等待,无需为此做任何治疗。


宝宝


5、不易入睡、突然哭醒,是缺钙?


这种情况多发于4-6个月内的婴儿,经常哭闹、频繁饥饿、睡眠不安、突然哭醒、排气过多等情况,不是缺钙所致,而是婴儿肠绞痛。


母乳、混合喂养和配方粉喂养儿都可出现这种情况。顺时针按摩腹部、让宝宝趴着玩,都能部分缓解腹部不适,口服益生菌和西甲硅油也会获得比较理想的效果。


6、宝宝从出生起就开始补钙?


在铺天盖地的补钙广告宣传下,不少妈咪从宝宝出生起就盘算着要给宝宝补钙了,一边买一边还在心里念叨着:早补钙早好,让宝宝从小就比附近小孩高一截……别傻了!首先,你家宝宝不一定缺钙。其次,即使要补钙,也不应该从出生开始呢。


事实上,只要是纯母乳喂养或配方奶粉喂养的宝宝,只要保证每日的摄入量合理,那就不需要额外补钙。比如说母乳喂养儿每天大约能吃6-8顿,而奶粉喂养儿每天能服用600毫升以上奶粉,那就OK啦!


请牢牢记住这句至理名言:母乳是宝宝最好的口粮!母乳中不仅含有足够的钙质,而且钙磷比(2:1)还非常适合宝宝肠道的吸收喔。而配方奶粉中的钙质吸收效果虽然没有母乳好,但胜在含量高,所以也能够满足宝宝的生长发育所需了呢。


那在什么情况下,宝宝才需要额外补钙呢?当妈咪们发现自家宝宝的母乳或配方奶粉喂养量不足,或者是进入了吃辅食的年龄却又没有及时添加含钙的辅食,那就可以适当补补钙哦。


补钙误区


7、补钙就要多吃钙片?


补钙不能完全依赖钙片!宝宝补钙还是应以食补为主,但要注意一点:1岁以内的孩子不应服鲜牛奶、鸡蛋蛋白、海鲜和大豆/花生,以免诱发过敏。除非宝宝是挑食偏食,且缺钙情况严重,否则似乎完全不需要请钙片来救场呢。


同时,宝宝们还要额外注意维生素D的摄入,因为大部分钙的吸收需在维生素D的协助才能完成。维生素D的主要来源是日光照射。


所以建议纯母乳喂养的宝宝,每天还是应坚持口服400IU的维生素D。而混合喂养的宝宝则可以酌情减少。




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